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对你的宝宝的生长和发育来说，怀孕是个奇妙的阶段。
第一阶段 (0 - 14 周 ) 对你的宝宝来说是最为关键的阶段。当他的重要器官飞快地形成时，你将发现这是你的宝宝生长发育最为快速的阶段。
想象一下，在大约 40 周的时间里，你的小宝宝将从一个单个的细胞变成一个人——充满了神奇，并将永远改变你的世界。你身体系统的需求在增加，加上你的宝宝的生长，需要大量额外的营养。因此你需要格外关心你的膳食情况。
营养在奠定你未出世宝宝终身的健康基础中起了很重要的作用。这就是为什么你在孕前、中、后必须确保获得充足的、适宜的营养的原因。
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